De ervaringen op mijn pad!

Hoe het tot OK coaching is gekomen:

Mijn naam is Olga Koorevaar, en ik ben coach en trainer met de focus op persoonlijke ontwikkeling en groei. Vanuit mijn jarenlange ervaring als hulpverlener in de gehandicaptensector heb ik jongeren en gezinnen ondersteunt en gecoacht op thema’s waar zij in het dagelijks leven tegenaan liepen.  Hierbij was het uitgangspunt om de zelfredzaamheid te vergroten door te werken aan het zelfvertrouwen en weerbaarheid.

In de jaren als trainer en programmamaker ontdekte ik dat het vergroten van het bewustzijn een terugkerend element in mijn trainingen is waar ik veel waarde aan hecht. Vanuit bewustzijn ontstaat er ruimte voor verandering en groei. Toen ik door een burn-out thuis kwam te zitten werd het bewustzijn mijn eigen belangrijkste les om in beweging en daarmee verandering te komen.

Als gescheiden moeder en kind van gescheiden ouders begrijp ik als geen ander hoe uitdagend het leven soms kan zijn en hoe belangrijk het is om balans en kracht te vinden.
Sinds 2015 leef ik in een samengesteld gezin. Dit is een pad wat zijn uitdagingen kent, maar ook veel liefde en verrijking van mezelf biedt.
Deze levenservaringen inspireren mij om anderen te ondersteunen bij het (her)vinden van hun eigen pad.

coaching

In mijn coaching focus ik mij op wat goed gaat en ondersteun ik jou om je eigen kracht en oplossingen te ontdekken. Ondanks de uitdagingen die het leven kent weet ik dat het mogelijk is om hierin stap voor stap dingen anders in te gaan doen. In de zoektocht naar wie je bent en waar jouw kracht ligt maak ik gebruik van verschillende tools zoals de hond, boksen, meditatie, visualisatie en human design. Afhankelijk van de hulpvraag pas ik de verschillende tools en coachingstechnieken toe.

coaching met de hond

De naam ‘de verhalen van Teddy’ dank ik aan mijn mini-labradoodle Teddy. Als pup kwam hij in mijn leven en heb ik hem zien opgroeien als een gevoelige, zachtaardige, knuffelbare hond met een duidelijk beeld over wat hij wel en niet leuk vindt. Het kost Teddy geen moeite om zijn ruimte in te nemen en zijn grenzen aan te geven. Hij weet wat hij wil en gaat hiervoor!  Zijn kwaliteiten zet ik in tijdens de coaching wanneer de hulpvraag hierbij past.

Honden zijn van nature sociale dieren en hebben het vermogen ontwikkeld om onze emoties en lichaamstaal te lezen. Wanneer je gestrest, blij of ontspannen bent, kan je hond dit vaak aanvoelen en op zijn eigen manier reageren. Dit wordt spiegelgedrag genoemd omdat de hond als het ware een “spiegel” is van jouw gemoedstoestand. De spiegels helpt in coaching om bewuster te worden van je eigen houding en gedrag.

De inzet van Teddy tijdens de coaching vraagt iedere keer opnieuw om afstemmen. Het welzijn van de hond vind ik belangrijk en daarom kijk ik voorafgaand altijd of Teddy ingezet kan worden voor een sessie. Het kan betekenen dat ik tijdens een sessie zonder hond aanwezig ben.
Om het belang van het welzijn van Teddy te borgen ben ik geregistreerd in het AAI register. Hiermee conformeer ik mij aan de kwaliteitseisen die dit register stelt.

Wil je meer weten of overweeg je een samenwerking? Ik sta open voor een kennismakingsgesprek!

Volg jij het pad wat jij wilt?

Wil je meer weten of overweeg je een samenwerking? Ik sta open voor een kennismakingsgesprek!