Door te DOEN ontstaat er beweging!
Ieder traject is uniek, OK coaching biedt ondersteuning waar jij dit nodig hebt.
Jij wandelt je eigen pad! OK Coaching is er om je te ondersteunen op de jouwe – of het nu via persoonlijke coaching, in het gezin of in jouw team is om je grenzen te verleggen. Kom in beweging!
1:1 Coaching
De sleutel tot persoonlijke groei en balans! Leer je eigen kwaliteiten en uitdagingen kennen, zodat je precies weet waar je krachten liggen en waar je aan kunt werken.
Leer je signalen van je lichaam herkennen, waar je beter in staat bent om in balans te blijven en veerkrachtiger om te gaan met stressvolle situaties. Vergroot je weerbaarheid, zodat je sterker in je schoenen staat en de uitdagingen in je leven op een andere manier kunt benaderen.
In de coaching nodig ik je uit om te ontdekken, ben ik er voor je om een luisterend oor te bieden en daag ik je uit waar dit nodig is om de volgende stap te zetten.
Om dit te bereiken maak ik gebruik van verschillende technieken en mogelijkheden. Enkele voorbeelden:
boksen met een doel
Leer de basis van het boksen en werk tegelijkertijd aan het vergroten van je zelfvertrouwen en weerbaarheid. Je wordt bewuster van je eigen lichaam en hoe dit reageert in momenten van spanning en ontspanning.
coaching met de hond
Leer de hond kennen en werk tegelijkertijd aan je hulpvraag. De hond laat zien wat er nodig is, in het moment, voor jou.
Human Design
Ontdek jouw persoonlijke handleiding aan de hand van je geboortegegevens.
Gezinscoaching
Een krachtige manier om als gezin samen te werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling! Sta stil bij de uitdagingen die een gescheiden en/of samengesteld gezin met zich meebrengt. Vergroot het begrip voor elkaar en ieders rol in het gezin.
Door inzicht te krijgen in elkaars rollen, kwaliteiten en uitdagingen, leer je niet alleen jezelf, maar ook elkaar beter kennen.
Dit draagt bij aan het verbeteren van de verbinding in het gezin en effectievere samenwerking met elkaar.
Er is aandacht voor het tempo, de behoefte en ontwikkeling van ieder gezinslid.
Samen bouwen jullie aan een sterkere samenwerking vanuit verbinding!
Enkele voorbeelden:
coaching met de hond
Leer de hond kennen en ontdek wat hij laat zien met zijn gedrag. Met behulp van de metafoor van de roedel wordt er zichtbaar waar extra aandacht op nodig is.
human design
Ontdek hoe jouw persoonlijke handleiding zich verhoudt tot de andere leden van het gezin. Het maakt zichtbaar waar jullie elkaar in aanvullen en waar jullie uitdaging zit.
Teamcoaching
Vergroot het inzicht in jezelf en ontdek hoe dit zich verhoudt tot je interactie met anderen!
Tijdens teamcoaching werk je aan het ontdekken van je verlangens, behoeften, en diepste drijfveren. Waarbij er aandacht is voor het vergroten van zelfliefde en acceptatie en je leert hoe je in lijn kunt leven met je eigen normen en waarden.
Je verdiept je in jouw unieke leerstijl en communicatiestijl, zodat je beter kunt begrijpen hoe je leert en met anderen communiceert. De inzichten ondersteunen je bij het maken van bewustere keuzes die aansluiten bij wat jij nodig hebt.
Versterk jullie samenwerking, vanuit aandacht voor persoonlijke normen en waarden.
Enkele voorbeelden:
coaching met de hond
Leer de hond kennen en ontdek wat hij zichtbaar maakt met zijn gedrag. Een team is als een roedel waar binnen ieder zijn eigen rol heeft.
Human Design
Ontdek hoe jouw persoonlijke handleiding zich verhoudt tot je collega’s. Het maakt zichtbaar wat je kwaliteiten zijn en je uitdagingen liggen. Het geeft informatie over hoe jij communiceert en je informatie verwerkt.
